Archives par mot-clef : Bien-être

La vie tout simplement

La vie tout simplement. Mon guide pour un quotidien authentique. De Jessica Alba. Editions Marabout. 252 pages. (2014) Résumé de l’éditeur: Miroir du « bien vivre », cet ouvrage propose des informations et des astuces pour apprendre à vivre plus … Lire la suite

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Tout déprimé est un bien portant qui s’ignore

Tout déprimé est un bien portant qui s’ignore. De Michel Lejoyeux. Editions JC Lattès. 301 pages. (2016) Ce livre s’ouvre sur des explications pour différencier la déprime et la dépression, avant de donner des pistes pour lutter contre la 1e … Lire la suite

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Bien dans son Assiette, bien dans sa Tête

Bien dans son Assiette, bien dans sa Tête. De Stéphane Clerget. Editions Fayard. 320 pages. Résumé de l’éditeur: Notre pensée, notre mental, notre moral, nos émotions dépendent de ce que nous mangeons. Ce lien était une évidence au Moyen Âge, et pourtant, aujourd’hui, il … Lire la suite

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